Un espacio para el cambio y el bienestar

La terapia psicológica en adultos es un proceso de acompañamiento profesional que te ayuda a comprender y gestionar tus pensamientos, emociones y conductas. A través del diálogo, la reflexión y estrategias basadas en la evidencia, podrás afrontar tus dificultades y desarrollar habilidades para mejorar tu calidad de vida.

Es recomendable ayuda psicológica si: 

  • Sientes ansiedad o estrés de forma constante.

  • Tienes cambios en tu estado de ánimo que afectan tu vida o a los demás.

  • Dificultades en las relaciones sociales o laborales. 

  • Problemas de autoestima o inseguridad. 

  • Procesos de duelo, cambios importantes o crisis vitales.

La terapia no es sólo para "cuando algo está mal", sino también para potenciar tu bienestar y autoconocimiento o como prevención

Los problemas más habituales que trato son:

 • Ansiedad y ataques de pánico.

  • Fobias.

  • Estrés.

  • Depresión.

  • Trastornos alimentarios: anorexia, bulimia.

  • Dificultades para relacionarse.

  • Duelo.